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sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

2011 acabou e 2012 promete!


O ano de 2011 chegou ao fim... e com isso nos permitimos fazer diversas reflexões... e isso é porque... Você aprende que amar não significa apoiar-se, que companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas. 

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. Aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-lo por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida, aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias, E O QUE IMPORTA NÃO É O QUE VOCÊ TEM NA VIDA, MAS QUEM VOCÊ TEM NA VIDA, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Desejo que 2012 seja um ano de muitas felicidades, que nossos bebês cheguem cheios de saúde e transbordem nosso coração de amor. Que tenhamos sabedoria para administrar essa nova fase da nossas vidas, com dedicação, amor e carinho.

Um Feliz 2012 a todos! VEM COM TUDO ANO NOVOOOOO...


terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Incômodos no Final da Gestação

Faltando apenas uns 65 dias para a chegada do bebê os incômodos estão vindo com tudo... São absolutamente normais, no entanto encontrei um artigo que fala dos principais desconfortos e como ameniza-los, vou colocando minhas observações e experiências...


Inchaço nos pés ( Eu tenho e muito já até fiz um post sobre isso)
O crescimento do útero comprime os vasos sanguíneos e congestiona o retorno da circulação dos membros inferiores para o coração, levando a uma dilatação do sistema vascular periférico. Isso faz com que pernas e pés extravasem líquido para a camada subcutânea, provocando inchaços.
Para diminuir os edemas, é importante caminhar, o controle do peso é igualmente recomendável, assim como o uso de meias elásticas, que estimulam a circulação.
Fato: Até agora não houve meio que fizesse meus pés/pernas/mãos e rosto desinchar. No entanto não facilito, trabalho com as pernas apoiadas, durmo com as pernas um pouco elevadas, tomo um medicamento que a GO indicou para a circulação e não há melhora...

Dores nas costas
São inevitáveis e crônicas. À medida que o momento do parto se aproxima, o bebê começa a se encaixar na arcada estrutural da região pélvica e força uma abertura na ligação entre os ossos. A única forma de amenizar a dor é preparar melhor o corpo para essa situação. Como? Dando a ele mais flexibilidade, o que significa fazer fisioterapia e atividades como hidroginástica e mesmo ioga e pilates.
Fato: Comecei a sentir essas dores com bastante intensidade, não há posição confortável, sentada dói, deitada dói e em pé dói também. Não pratico nenhuma das atividades físicas por falta de tempo e disposição.

Dificuldade para dormir
Com a proximidade do parto, encontrar uma posição confortável na hora dormir se torna uma tarefa inglória para a mulher. O barrigão atrapalha o sono e a gestante acaba perdendo um tempo precioso de descanso. A primeira dica dos especialistas é dormir sempre de lado, com um travesseiro entre os joelhos e a barriga bem apoiada na cama, de preferência virada para o lado esquerdo, o que facilita o bombeamento do sangue do coração da mãe para a placenta, evitando o estresse do bebê.
Fato: Dói... até pra dormir dói... Não há posição que ajude... e manter-se a noite toda para o lado esquerdo parece que enverga a coluna... dormir está uma tarefa extremamente complicada, com a barriga para cima dá falta de ar e se virar na cama é uma batalha...  

Azia
O crescimento do volume da placenta eleva o músculo do diafragma e diminui a capacidade de reserva do estômago. Paralelamente, as alterações hormonais da gravidez provocam o relaxamento da válvula que controla a passagem de alimentos entre o esôfago e o estômago. O resultado é o aumento do refluxo do conteúdo estomacal para o esôfago, a famigerada azia. Para evitar essa queimação, a principal dica é comer menos e com mais frequência, o que significa pelo menos seis vezes por dia. É recomendável ainda mastigar muito bem os alimentos, evitar misturar líquido enquanto come e nunca deitar após as refeições. Fuja também de frituras e doces – prefira alimentos frescos e integrais. Se o refluxo noturno for muito intenso, providencie um apoio para permanecer com o corpo reclinado e a cabeça levemente suspensa durante o sono.
Fato: Pelo menos esse desconforto sinto com menos frequência (Graças a Deus), não é sempre, acontece quando como alguma coisa que não cai bem...rs

Câimbras
A ação hormonal e a compressão do sistema vascular por onde retorna o sangue das partes baixas favorecem o surgimento das câimbras, principalmente pela manhã. A dilatação dos vasos periféricos e a diminuição do fluxo sanguíneo comprometem a oxigenação dos músculos das pernas, e isso leva a dormências e câimbras. Além de meias elásticas, os exercícios físicos melhoram o fluxo de sangue.
Fato: Ainda não apresentei nenhum quadro de câimbras, ter tudo também não seria bom. Fica a dica pra quem está sofrendo com esse incômodo.

Falta de ar
Além do estômago, o aumento do tamanho do bebê também comprime o pulmão e reduz a capacidade respiratória da mulher, o que pode levar a eventuais crises de falta de ar. No final da gravidez, o segredo é coordenar a respiração diante de esforços maiores, inspirando e expirando com mais frequência e menos profundidade.
Fato: Só sinto falta de ar quando fico muito tempo deitada de barriga para cima.

Hemorróida
As hemorróidas são varizes no ânus, que podem causar desde coceira e queimação até inchaço e dor. E a dilatação de veias nessa região é mais frequente no final da gestação. Algumas mulheres têm predisposição, anunciada pelas varizes em suas pernas ou nas de sua mãe. Mas a gravidez contribui para o aparecimento de hemorróidas também por motivos anatômicos e hormonais. A compressão circulatória causada pela expansão do útero favorece a dilatação dos vasos, enquanto a descarga hormonal pode levar à prisão de ventre. Essa situação cria dificuldades de evacuação e precipita dilatações vasculares no chamado plexo hemorroidário. Para amenizar seus efeitos, não se deve nunca forçar a evacuação. Também é importante fazer atividade física para melhorar a circulação e se alimentar de forma equilibrada, bebendo bastante líquido e ingerindo produtos ricos em fibras, como vegetais. Em casos mais graves, o médico pode tratar tanto a prisão de ventre como as hemorróidas em si.
Fato: Não fui acometida deste problema na gravidez, acredito ser um dos piores incômodos aqui citados, tudo que mexa com os países baixos é muito desagradável.

Prisão de ventre
É um problema que acompanha a mulher principalmente na reta final da gestação. A descarga hormonal deixa o intestino preguiçoso por causa do relaxamento muscular, o que desfavorece o chamado movimento peristáltico. O crescimento do útero também pode reduzir a velocidade do fluxo do alimento no intestino. O resultado é que as fezes demoram mais até chegarem a seu destino e acabam se ressecando, o que carateriza a prisão de ventre. O segredo para evitá-la é ingerir bastante líquido e alimentos ricos em fibras. O exercício físico também é altamente recomendável.
Fato: Morria de medo de travar tudo na gestação, mas não aconteceu, bebo muita água e como bastante frutas e verduras porque ajuda.

Tontura e sonolência
A compressão provocada pelo útero impede o retorno venoso das partes baixas e os hormônios favorecem a dilatação periférica vascular. Isso derruba a pressão sanguínea e pode causar falta de oxigenação em várias regiões. Se o prejudicado for o sistema nervoso central, a gestante pode sofrer tonturas. Para prevenir essa situação, a recomendação é usar meias elásticas e ingerir muito líquido. Já a sonolência tem a ver também com questões hormonais próprias da gravidez, mas principalmente com a privação das oito horas recomendadas de sono por noite. A dica aqui é fazer o possível para dormir mais, o que inclui atividade física regular.
Fato: Talvez eu não sinta esses sintomas por estar com quadro de pressão alta (eu acho).

Incontinência urinária
No final da gravidez, o útero invade parte do espaço da bexiga e diminui sua capacidade de armazenamento de urina. Resultado: a mulher tende a ir mais freqüentemente ao banheiro e, muitas vezes, nem consegue segurar. Ações hormonais também podem tanto reduzir a capacidade funcional da bexiga como levar à frouxidão muscular na região pélvica, causando uma perda urinária involuntária. Em geral, é um problema que costuma sumir semanas após o parto.
Fato: Eu faço xixi toda hora e isso incomoda demais, uma vontade enorme e quando vai fazer são só umas gotinhas, tive uma leve infecção urinária e já foi tratada, durante a noite faz-se xixi de hora em hora..aff... não é bom...

Parte deste post foi retirado do site http://bebe.abril.com.br/
Achei válido e espero que vocês gostem...

Tenham todos um dia iluminado!

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Ôô Calor.... Ôô Calor...

Gente o verão chegou com tudo aqui no Rio de Janeiro... Hoje segundo dia da estação já alcançou 38º na sombra..rs.
Eu particularmente adoooro o verão, só não sabia que não combinava em nada com a gestação. Até a respiração fica mais difícil.

Estou tomando as seguintes medidas fundamentais:

* Evitar sair na rua com esse sol e quando necessário sair usar o filtro solar.
* Usar roupas leves e confortáveis.
* Tomar bastante água...bastante mesmo...
* Manter uma alimentação leve, cheia de saladas (quase impossível pra mim nesse tempo nem fome dá)
* Verificar a pressão arterial umas 3x por dia...
* E repousar de preferência em ambiente refrigerado...

Obs:  Estou com muita vontade de Gelado... Tudo gelado... até gelo puro...


Agora é ficar de olho nos inchaços que tendem a aumentar com o calor...

ALGUMA DICA PARA AMENIZAR O CALOR? Fique a vontade para ajudar...





 

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Colocando a mão na massa

Meninas hoje resolvi botar a mão na massa e lavar as roupinhas do Enzo... Ver se consigo deixar as malas prontas, pois a ultima consulta me deixou muito preocupada quanto ao parto prematuro, por causa da pressão alta... Tenho muita fé em Deus e confio que tudo acontece dentro de Sua vontade. Vou deixar tudo certinho para não ter corre, corre depois.... 

Vou  deixar algumas fotos do quarto do meu príncipe!


Por enquanto é só... Depois volto com mais novidades...

Tenham todos um dia iluminado!


terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Balanço da Consulta + Ultrassonografia 3D




Meu povo ontem eu tive consulta de pré-natal, a médica demorou a chegar no consultório, foi uma espera longa cheguei lá ás 13h e fui atendida 16h 30min... Eu estava cheia de dúvidas. Cheia também de convicção que a pressão arterial estava normalizada, pois tomo o medicamento e verifico no aparelho digital todos os dias umas 3x, mas o resultado foi o seguinte:

  • Pressão 15X8 (alta) com isso aumentou se a dose do metildopa.
  • Precisei tomar o Celestone para amadurecer o pulmão do bebê, e achei ótimo, pois a Pressão pode querer antecipar o parto e ai meu bebê estará com o pulmão mais desenvolvido. (A injeção dóoooi muuuuito ... aff)
  • Com os resultados dos exames descobri que estou com uma leve infecção urinária e já está sendo tratada... Acusou no exame, pois não senti sintoma nenhum... Aproveitei e intensifiquei o consumo de ÁGUA.
  • Engordei 5kg ... foi o mês que mais engordei... =[
  •  Por causa do meu inchaço horroroso, a GO me deixou uma semana sem trabalhar tomando um medicamento para ver se ajuda a desinchar... sempre descansando com as pernas para cima.
  • Eu sinto muito formigamento nas mãos e segunda a GO não há o que fazer... é normal... (mas incomoda muito)

Falando um pouquinho da ultra 3D

Enzo não deixou fotografar o rosto dele, estava com as mãos na frente o tempo todo, a médica fez de tudo pra ele mudar a posição durante o exame e naaada! Acho que ele quer fazer uma surpresa quando nascer...kkk
O importante mesmo é que está tudo bem com ele... Meu príncipe está com 1,361 gr e 38 cm.

Por enquanto é só...

Volto trazendo Novidades... =)

sábado, 17 de dezembro de 2011

Inchaço

Olha que pão doce que estão os meus pés... 


Vou voltar contando como foi a ultra 3D feita hoje... Meu principe é lindo!

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Retomando e Atualizando...

Embora tenha ficado bastante tempo sem postar.... Eis o retorno. Estou agora não sei se com 29 ou com 30 semanas... Essa confusão se dá por conta dos cálculos da GO e os cálculos da ultra morfológica que adiantou em uma semana a minha gestação. Sendo assim sei que o Enzo nascerá em fevereiro, mas ainda não sei em quando de fevereiro.

Desde o ultimo post aconteceram as seguintes evoluções:

* Estou tomando ´medicação para controlar a pressão arterial desde a 19ª semana, fico de olho em qualquer sinal de alteração, visto que com a PA não se brinca neh. Fazendo verificação todos os dias...

* Meu rosto, meus pés e mãos estão muito inchados... e as mãos com formigamento.
* O barrigão está pesado e desconfortavél para dormir...
* Se acordar na madrugada para fazer xixi, não durmo mais.
* Vontade de fazer xixi toda hora...

Com o meu bebê está tudo certinho, sábado temos ultra e veremos suas atuais proporções. Volto pra contar tudo!

Por hora é somente isso.

Tenham um dia iluminado!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

16 semanas

Bom Dia!
Hoje estamos completando 16 semanas, segundo o Baby Center nesta semana muitas novidades começam a acontecer como bebê, como por exemplo crescer as unhas dos dedos dos pés. Legal! O bebê tem agora, mais ou menos, o tamanho de um pêra. Alguns sistemas mais avançados do corpo, como o circulatório e o urinário, estão funcionando. Muitos bebês brincam com o cordão umbilical nesta fase.
As pernas estão muito mais desenvolvidas, e ele tem a cabeça mais reta e já tomando a forma que conhecemos, embora ainda não haja cabelo. As pálbebras continuam fechadas, mas os olhos se mexem. Estou tendo uma gestação muito tranquila e não tenho sentido nenhum sintoma. Na ultima consulta com o GO estava com a pressão uma pouco alta, e só saberei se normalizou na próxima consulta que é dia 27 de setembro. Sábado é dia de ultra e estou muito ansiosa para saber o sexo do bebê. Assim que souber volto para contar...







Um dia iluminado a todos!

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Inicio

Inicio essa jornada no blog, já com 15 semanas de gestação. Porque? Simplesmente porque pensei mil vezes antes de criar um blog, acompanho muitos blogs sobre o assunto e me senti instigada a compartilhar minhas experiências com vocês, leitoras da blogsfera. Deixarei por aqui tudo que me acontecer a partir de hoje...

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